Anmeldung Kurse

Das neue Jahresprogramm 2022/2023 ist da.. schau doch schon einmal rein!
Anmeldung online erst ab dem 27.März 22 möglich! 

Jahresprogramm 2022/2023

Aktuell laufende Kurse:

Wöchentliche Kurse
Über die weitere Durchführung informieren euch gerne die
entsprechenden Kursleiter.
 
L1 Spass mit Smovey
Durch das Schwingen mit den grünen Smovey-Ringen stärkst du Körper, Geist und Seele, aktivierst die Tiefenmuskulatur, förderst den Lymphfluss und trainierst das Gehirn.
Montags, ab 25.04. von 8:30-09:45 Uhr oder 10:00-11:15 Uhr
Dienstags,
ab 26.04. 19:00 bis 20:15 Uhr
Kosten:
CHF 15.00 / Lektion
Anmeldung
bei Cornelia Dietsche
Tel: 071 722 26 02,
Mail: c_dietsche@bluewin.ch
L2 Yogakurs
Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der Kurs eignet sich für Anfänger sowie für Fortgeschrittene.
Montags, ab 25.04.22
Zeit:
14:00 bis 15:00 Uhr
Kosten:
CHF 20.00 / Lektion 
Anmeldung
bei Alexandra Schilken
Tel: 076 553 57 58
Mail: alexandra.schilken@gmx.ch
Krankenkasse anerkannt
L3 Feldenkrais
Der Weg zur Verbesserung deiner Beweglichkeit. Willst du deinen Körper mit mehr Leichtigkeit spüren? Deine Bewegungsabläufe verbessern?
Dienstags, ab 26.04.22
Zeit: 
16:30 bis 18:00 Uhr
Kosten:
CHF 210.00  für 10mal 
Anmeldung
bei Gabi Loher / Edeltraut Kuen
Tel: 079 778 81 30
Mail: gabi.loher47@gmail.ch
Englisch Intermediate 

Es hat noch wenige Plätze frei in einer kleinen Gruppe pensionierter englischbegeisterter Frauen. Sie würden sich aber auch auf männliche Unterstützung freuen!

Die Gruppe mit mittleren Englischkenntnissen sucht weitere Interessierte die Freude an der englischen Sprache haben. Es wird viel geredet aber auch ein wenig Grammatik repetiert. Es darf auch gerne für eine Schnupperlektion vorbeigekommen werden.

Kosten: 204.- für 12 Doppellektionen
Start: 01. September 2022
Ort: Josefisaal, Jakobihus Widnau
Anmeldung: 079 192 92 51

Achtsamer Umgang mit Stresssituationen 

In diesem Einführungskurs machst du erste Schritte im achtsamen Umgang mit dir selbst und bekommst Informationen für den weiterführenden MBSR-Kurs (Mindful Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn.

Kosten: 20.-
Daten: Fr. 4.11.22 19:30 Uhr / Di.  8.11.22 20:15 Uhr
Do. 17.11.22 20:00 Uhr / Sa. 19.11.22 08:30 Uhr
Anmeldung: Josef Leu, 077 527 00 26 oder jole@rsnweb.ch


Aktuelle Kurse –
verbindliche Anmeldung via Homepage
 

 

Die Anmeldung ist verbindlich

Abmeldungen:
Bei kurzfristiger Abmeldung, d.h. 2 Wochen oder weniger vor Kursbeginn, muss für eine Ersatzperson gesorgt werden. Andernfalls wird das bezahlte Kursgeld zurückbehalten. Bei Nichterscheinen wird das Kursgeld nicht zurückerstattet.

Weitere Auskünfte:
per Mail         info@kathrinahus.ch