Das neue Jahresprogramm 2023/24 ist nun endlich da! Schau schon einmal
rein und entdecke spannende Kurse.
Kursprogramm 2023/24
Aktuelle Kurse – verbindliche Anmeldung via Homepage |
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Wöchentliche Kurse
Über die weitere Durchführung informieren euch gerne die
entsprechenden Kursleiter. |
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L1 Spass mit Smovey
Durch das Schwingen mit den grünen Smovey-Ringen stärkst du Körper, Geist und Seele, aktivierst die Tiefenmuskulatur, förderst den Lymphfluss und trainierst das Gehirn.
Montags, ab 24.04. von 8:30-09:45 Uhr oder 10:00-11:15 Uhr
Dienstags, ab 25.04. 19:00 bis 20:15 Uhr
Kosten: CHF 15.00 / Lektion
Anmeldung bei Cornelia Dietsche
Tel: 071 722 26 02,
Mail: c_dietsche@bluewin.ch |
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L2 Yogakurs
Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der Kurs eignet sich für Anfänger sowie für Fortgeschrittene.
Montags, ab 24.04.23
Zeit: 14:00 bis 15:00 Uhr
Kosten: CHF 15.00 / Lektion
Anmeldung bei Alexandra Schilken
Tel: 076 553 57 58
Mail: alexandra.schilken@gmx.ch
Krankenkasse anerkannt |
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L3 Feldenkrais
Der Weg zur Verbesserung deiner Beweglichkeit. Willst du deinen Körper mit mehr Leichtigkeit spüren? Deine Bewegungsabläufe verbessern?
Dienstags, ab 25.04.23
Zeit: 16:30 bis 18:00 Uhr
Kosten: CHF 210.00 für 10mal (zahlbar vor Ort)
Anmeldung bei Gabi Loher / Edeltraut Kuen
Tel: 079 778 81 30
Mail: gabi.loher47@gmail.ch |
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L4 Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen nach Liebscher & Bracht
Die 27 Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen sind eine gezielte Form der Muskeldehnung und Kräftigung der verschiedenen Körperzonen. Dadurch erreichst du eine bessere Beweglichkeit und Schmerzlinderung.
Donnerstags ab: 27.04.23
Zeit: 17:30 – 18.30 Uhr oder 18:45 – 19:45 Uhr
Kosten: 22.00 CHF pro Lektion
Anmeldung: Cornelia Dietsche
Tel: 071 722 26 02,
Mail: c_dietsche@bluewin.ch |
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Die Anmeldung ist verbindlich
Abmeldungen:
Bei kurzfristiger Abmeldung, d.h. 2 Wochen oder weniger vor Kursbeginn, muss für eine Ersatzperson gesorgt werden. Andernfalls wird das bezahlte Kursgeld zurückbehalten. Bei Nichterscheinen wird das Kursgeld nicht zurückerstattet.
Weitere Auskünfte:
per Mail info@kathrinahus.ch