Kurse

Ob sommerliche Tischdeko, florale Akzente oder kreative Objekte für Garten und Balkon. In diesem Kurs gestaltest du individuelle Dekorationen, die den Sommer in dein Zuhause bringen. Lass dich von der Leichtigkeit der Saison inspirieren und erschaffe Werke, die die sonnigen Tage perfekt einfangen. Der Genuss kommt während dem Werken auch nicht zu kurz.

Der Kurs findet in Oberriet statt.
Kurskosten: 60.00 CHF, Materialkosten: ca. 60.00 CHF, Kursleitung: Iris Rüegg

AUSGEBUCHT  

R. Unger hat die Handanalyse revolutioniert und mit seinen Erkenntnissen über die Fingerabdrücke einen Schlüssel zu einzigartigen Persönlichkeits-merkmalen entdeckt. In diesem Kurs lernst du die ersten Grundlagen kennen und erhältst praktische Einblicke in die Bedeutung der Fingerabdrücke - auch deiner eigenen. Ein Kurs, der Neugier weckt und dazu einlädt, sich selbst aus einer neuen Perspektive zu entdecken.

Kurskosten: 70.00 CHF
Kursleitung: Franziska Durgiai

Die mexikanische Gastronomie ist unendlich und heute Weltkulturerbe.
Unsere hausgemachten Streetfood-Gerichte sorgen für ein grossartiges Geschmackserlebnis. Geniesse ein komplettes mexikanisches Buffet mit Fingerfood, Salsas, Tacos, Desserts, Cocktails und vielem mehr.

Der Kurs findet in der Schulküche OGW im Neubau statt.
Kurskosten: 85.00 CHF, Materialkosten: 25.00 CHF
Kursleitung: Maria Fernanda Binotto

In diesem Kurs geht es in erster Linie darum, Hilfsmittel in die Hand zu bekommen,damit  du für dich selbst etwas tun kannst. Beim Pendeln geht es nicht nur darum, etwas mit «Ja» oder «Nein» zu beantworten, es kann auch für Dein Wohlbefinden einen Ausgleich bringen: deine eigenen Energien, Spannungen und Stress ausgleichen,  Eigenverantwortung übernehmen und selbst ins Tun kommen.

Kurskosten: 75.00 CHF, Pendel bestellbar, Kosten zwischen 15.00 und 34.00 CHF
Kursleitung: Maria Pia Luder-Tammaro

Was ist Strömen, wie fühle ich es und was kann ich für mich machen, um körperlich, geistig und seelisch gesund zu bleiben oder zu werden? Du lernst, was du bei welchen  Beschwerden an dir selber strömen kannst. Dieser Kurs hilft dir, wieder zu dir selbst zu finden, fit in jeder Hinsicht zu werden. Erfahren, erspüren und erkennen, was dir hilft!

Der zweiteilige Kurs findet in Triesen statt.
Kurskosten: 175.00 CHF, Materialkosten: 20.00 CHF
Kursleitung: Cornelia Nutt

In diesem Vortrag erfährst du, wie Hormone dein Leben beeinflussen und du trotz hormoneller Veränderungen gesund und fit bleiben kannst. Es wird beleuchtet, worauf es dabei ankommt und wie du deine Hormone durch gezielte Ernährung, regelmässige Bewegung, Vitalstoffe und natürliche Pflanzenextrakte positiv beeinflussen kannst. Erhalte praktische Tipps und wissenschaftlich fundiertes Wissen, um deine Gesundheit aktiv zu fördern.

Kurskosten: 20.00 CHF
Kursleitung: Yasemin Kuster

Im Skin-/Make-up Kurs für Frauen ab ca. 40 lernst du in entspannter Atmosphäre, wie du deine natürliche Schönheit mit sanften Technikenbetonst. In etwa drei Stunden erhältst du wertvolle Tipps zur Gesichtspflege,für ein strahlendes Make-up sowie eine individuelle Anleitung.
Geniesse einen inspirierenden Vormittag und geh mit einemselbstbewusstem Strahlen in den Tag!

Kurskosten: 65.00 CHF, Materialkosten: 15.00 CHF
Kursleitung: Eileene Flórez

Lass dich von den Aromen des Herbstes verführen! In unserem exklusiven Kochkurs dreht sich alles um den wunderbaren Kürbis. Du erhältst wertvolles Wissen über den Kürbis und wir kreieren gemeinsam ein Drei-Gänge - Menü: Kürbis-Feta-Salat auf Blätterteig - Kürbis-Risotto mit gerösteten Kernen und Kürbiskernöl - Kürbiskuchen mit Schoggiglasur und Rahm.

Der Kurs findet in der Schulküche OGW im Neubau statt.
Kurskosten: 95.00 CHF, Materialkosten: 25.00 CHF
Kursleitung: Melitta Neubauer

Der Kurs teilt sich in zwei Abende auf: am ersten Abend lernst du das Schreiben
mit dem Brushpen in Kombination mit Fineliner-Stiften. Du erhältst ein Vorlagenheft mit Alphabeten und diversen Schriftbeispielen. Zwei Wochen später gibt es eine Art Schreibatelier mit verschiedenen Anwendungsbeispielen im Lettering mit Brushstiften und Finelinern. Du bringst auch eigene (Text-) Ideen mit. Der Kurs ist inklusive Material, einem Schreibset, Papier und Karten.


Kurskosten: 100.00 CHF Materialkosten: 20.00 CHF
Kursleitung: Roland Stieger

AUSGEBUCHT

Entfalte deine Kreativität und designe zwei stylische Trendaccessoires - ganz nach deinem Stil. Warum Kaufhausschmuck, wenn du deine eigenen Meisterwerke schaffen kannst? Unter professioneller Anleitung wirst du zum Schmuckdesigner und lernst, wie du deine Ideen zum Leben erweckst.

Kurskosten: 75.00 CHF, Materialkosten: 25.00 CHF
Kursleitung: Melitta Neubauer

Dieses Brot ist aromatischer, saftiger, länger haltbar und gut verträglich. Aber wie entsteht aus Wasser, Mehl, Salz und Sauerteig ein feines Brot? In diesem Kurs ist «Learning by doing» angesagt. Vom Teig bis zum fertigen Brot. Jeder bekommt einen fertigen Sauerteig mit nach Hause inkl. aller selbst gebackenen Köstlichkeiten. Es gibt ein Vesper und viele Tipps und Tricks zum Brot backen zu Hause.

Der Kurs findet in der Schulküche OGW im Neubau statt.
Kurskosten: 80.00 CHF, Materialkosten: 15.00 CHF
Kursleitung: Martina Harrer

Egal, ob ein Adventskranz oder andere winterliche Dekorationen - in diesem Kurs gestaltest du einzigartige Weihnachtsdekorationen, die dein Zuhause zum Strahlen bringen. Mit viel Kreativität und Liebe zum Detail erschaffst du stimmungsvolle Stücke. Der Genuss kommt während dem Werken auch nicht zu kurz.

Der Kurs findet in Oberriet statt.
Kurskosten: 60.00 CHF, Materialkosten: ca. 60.00 CHF
Kursleitung: Iris Rüegg

AUSGEBUCHT

Jedem kann es passieren, über eine digitale Plattform kontaktiert oder angegriffen zu werden. Den Angreifenden geht es darum, sich unrechtmässig zu bereichern, an vertrauliche Informationen zu kommen oder Computersysteme und Netzwerke lahmzulegen. Mit den richtigen Verhaltensmassnahmen können grosse finanzielle und technische Schäden vermieden werden. Du erhältst Broschüren zu den jeweiligen Themen.

Kurskosten: 20.00 CHF
Kursleitung: Urs Bücheler